1、保持良好心态：大悲、大喜、受惊吓、生气等都是三叉神经痛常见的诱发因素。有些三叉神经痛患者不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，容易诱发三叉神经痛，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免三叉神经痛发作。
2、注意面部保暖：秋冬季是三叉神经痛的高发期，刺骨寒风很容易让肌肉及血管收缩，刺激三叉神经异常放电，导致疼痛。因此，冬季三叉神经痛患者的预防与保健非常重要，忌受寒，避免诱发三叉神经痛。
3、日常动作轻柔，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
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