俗话说“对症下药”，了解三叉神经痛的诱发原因，可以有针对性的预防三叉神经痛，所以，怎样预防三叉神经痛还要从了解三叉神经痛的诱发因素开始。
据临床统计，三叉神经痛的诱发因素中，精神因素占主要部分，大约占到66%，因而要预防三叉神经痛，就要保持良好的精神状态，保持心情舒畅，切忌冲动、生气、郁郁寡欢。另外，季节更替、寒冷变化也是诱发三叉神经痛的又一重要因素，所以日常生活要时刻关注天气变化，及时增减衣物，外出时建议带上口罩，以免冷风直吹面部。后来，在生活中，要注意饮食温度适宜，忌食油腻、辛辣刺激的食物，合理饮食；也可以适当参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠和休息时间。
