一、注意防寒保暖：秋季气温变化较大，昼夜温差大，要做好保暖工作。气温变化、季节交替是诱发三叉神经痛的重要因素，因此要注意及时增减衣物，避免冷风直吹面部，大风天气尽量减少外出。
二、保持良好的精神状态：精神因素是诱发三叉神经痛的很重要因素，据临床统计三叉神经痛的诱发，精神因素占百分之六十六。因此保持心情愉快是十分重要的。由于气候变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理带来一定影响。因而必须注意心理上的调适，正确把握自己，学会自行解脱，多与朋友或家人沟通。秋季精神调养要做到安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅。
三、保证充足的睡眠：进入秋季，人们很容易出现“秋乏”，因此要注意多休息，保证充足的睡眠时间，休息时注意防寒保暖，避免寒冷风的侵袭。
四、适当参加体育锻炼：秋季坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力，增强免疫力，对三叉神经痛的预防有很大的帮助。
特别提醒：秋季三叉神经痛极易复发，因此要时刻警惕，一旦出现三叉神经痛的症状要及时就医。另外，要注意日常生活保健，避免诱发三叉神经痛。
