一、保护好扳机点。很多三叉神经痛患者在面部三叉神经分布区内会有一个或几个特别敏感的点，稍加触碰就会诱发疼痛发作，也就是常说的“扳机点”。所以，日常生活中，三叉神经痛患者要保护好扳机点，尽量不要触碰到扳机点，吃饭、洗脸、刷牙等动作要轻柔，以免触碰扳机点诱发疼痛发作。
二、避暑降温，远离三叉神经痛。近几日，仿佛突然从初春跳跃到炎夏，气温骤然升高，气温高达三十几度。此时三叉神经痛患者要格外注意，虽然秋冬季节是三叉神经痛的高发期，但是夏季如果不加注意，也有可能诱发三叉神经痛发作。天气的炎热，对三叉神经痛患者来说是个很大的考验，炎炎夏日，不能直吹空调，也不能喝冷水，以免冷热刺激诱发三叉神经痛。
三、保持平和心态。炎炎夏日，带来的不仅仅是高温，天气的炎热也容易使人心情烦躁。因而三叉神经痛患者要尽量保持平和的心态，以免情绪波动诱发三叉神经痛。
四、饮食合理。三叉神经痛患者在保证食用软食的情况下，尽量吃一些清淡的食物，也要注意饮食温度适宜，切不可因为天气热就贪凉。另外，也要注意及时补充水分，以防中暑。
以上就是关于“怎样预防三叉神经痛很有效”的相关知识，如果您有什么疑问可以咨询我们的在线专家。
