饮食不当会直接导致三叉神经疼的发生。三叉神经疼患者应进食较软的食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条、鸡蛋羹、米粥等。多用植物脂肪，以避免胆固醇升高。补充水溶性维生素。维生素B1和维生素C对保护颅神经损害很重要。维生素B1是脱羧辅酶的主要成分，在碳水化合物的代谢过程中占有重要地位。
三叉神经疼患者切不可吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物；尽量避免洋葱、生葱、大蒜、鲜柿椒、韭菜、蒜黄等刺激性食物；不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏诱发疼痛；不喝酒，不抽烟，不饮咖啡等。
患者除了要有合理的饮食，还要保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。还要防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。刮风时建议不要出门，寒冷天应注意保暖，外出时一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。
