三叉神经痛被称为“天下第一痛”，发病骤起骤停，发作时出现像闪电、刀割、针刺般剧烈疼痛，让患者痛不欲生。生活中，一些细微的动作如吃饭、刷牙、洗脸，甚至微风佛面都有可能会诱发疼痛。所以三叉神经痛一定要注意预防和保养，下面就为大家介绍一下三叉神经痛应该如何预防。
如何预防三叉神经痛？
1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。尤其是因咀嚼诱发疼痛的患者，应该进食流食。忌食辛辣刺激、过酸过甜的食物。饮食要保持有营养，平时多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
3、注意头、面部保暖，避免冷风直吹面部，不用太冷、太热的水洗脸。
4、平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜，保持充足睡眠。
5、保持精神愉快，适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
